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2008.11.15 *Sat

うつになるって、どうなるの(2)

うつになって、最初になったこと。

それは、

趣味のような好きなことさえ、
やる気が起きない、おっくうになる


ことでした。

普通であれば、休日にストレスを発散して、
また新たに一週間仕事をがんばろう、
となります。

自分の場合、できればスタジアムに足を運んで、
サッカー観戦、でなければテレビ中継でサッカーや野球、
SuperGTのレースを見るのは休日に必ずしていました。

時々、ジムに行って汗を流したり、泳いだり。
#彼女と同棲するまでは河原を自転車で流したりも。

・・・それが一切しなくなりました。

いや、できなくなったという方が正しいのかもしれません。

本来、休日まで考えなくても良い(そこまで大変でもない)
仕事のことを考えてしまい、遊んでる余裕がない、
と感じるようになりました。

今考えれば、出張後に一度しっかり遊んで
リフレッシュしていれば、
どこかでうつへの進行を止められたのかもしれません。

でも、うつわけに記したように、

「自分はダメなやつだ。
だから、もっとがんばらなくてはいけない」

と自分を追い込んでしまった自分には、
それができませんでした。

もともと仕事とプライベート、オンとオフの切り替え、
僕は苦手な方です。

残った仕事があると、休日まで引きずるので、
前の会社では休日出勤をよくしていました。

それで区切りが付いたら、(たまった有休を使ったりして)遊ぶ。

でも今の会社は休日出勤はちゃんと申請しないとダメだし、
ちょっと長年やってきたペースでは仕事がやれないのも、
歯車の狂った要因のひとつだったのでしょう。
#勝手に休日出勤して、残業請求できた前の会社も、
 ある意味ダメだとは思いますが

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COMMENT : 2  TRACKBACK : 0  [EDIT] [TOP]

COMMENT

初めまして|ω・`)
どうも、初めまして。
同じカテゴリーでブログをやってる者です。

このブログの記事をトラックバックにさしてもらいました|ω・*`)
勝手にトラバにして申し訳ありません。
闘病がんばってください。
|ω・`)つ[ranking]ポチっと・・・
|ミ では。
2008/11/18(火) 20:27:51 | URL | Человек с депрессией #DWgh5vZM [Edit
はじめまして
知らんがなさん、はじめまして。

トラックバック、むしろありがとうございます。

早速遊びに行かせて頂きましたっ。
2008/11/19(水) 19:18:29 | URL | ひろせん #1.UDGzbM [Edit

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らん(♂)

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■犬種:ミニチュアダックス
■身長:胴長い
■股下:短い
■体重:重い(8.75kg)
■生息地:彼女の実家



管理人プロフィール

ひろせん

Author:ひろせん
■職業:SE(システムエンジニア)
正確にはネットワーク系なのでNE
■年齢:32歳
■出身地:仙台市
■生息地:千葉県→仙台市
■好きなこと:
ドライブ、水泳、自転車、スポーツ観戦(サッカー・野球・クルマ)、旅行、カメラ
■好きな食べ物:
スイーツ、パン、麺類
■好きなもの:
わんこ、ピカチュウ等々
かわいいもの
■好きなチーム
J2:ベガルタ仙台
セ:中日ドラゴンズ
パ:東北楽天ゴールデンイーグルス
■ステータス:
(2009年)
2009年1月上旬、審査が通過し、自立支援医療受給者証を取得。同1月中旬、審査が通過し、精神障害者保険福祉手帳を取得。精神障害者3級の認定を受ける。
(2008年)
彼女と千葉で同棲している2008年4月にうつ病と診断される。同5月から会社を休職中。同10月から彼女の実家で生活。同11月に千葉の住居を引き払う。同12月初頭に障害者自立支援法ならびに精神障害者手帳を申請。OD事件を機に、12月25日より僕も彼女も互いの実家でそれぞれ生活中。











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