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2008.12.19 *Fri

午前3時半のうつSE

前はそんな時間までお仕事してる毎日でしたが、
そうではなくて中途覚醒のお話です。



今朝もきっかり3時半起床でした

昨日はガンバ大阪vsマンUの試合を見て、
10時過ぎには寝ていた気がします。

しかし、早く寝ようが、遅く11時過ぎに寝ようが、
必ず3時半に起きます。

「明けない夜はない」

よく言われる言葉です。

でも日の出が6時の今。
夜が明けるのが長いこと長いこと。

しかも昨日より体が重く、トイレに行くのも
壁によりかかりながらでした。

でも気持ちの落ち込みはそんなにない。
体の方だけだるい。

今までは体の不調時は心の不調は同時に起きていたので、
抗うつ薬アモキサンの追加による効果なのでしょう。

彼女とふたり、「青木さん」の愛称で呼んでいます。



現在11時ですが、お布団に横になっています。

朝は雪もちらついてましたが、
先ほどからようやく日が差してきて、
セロトニン製造中

だんだん体を起こせるようになりました。

うつ病による日内変動ですね。こりゃ。

午後からはお出かけもできそうな気がしてきました。

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COMMENT

中途覚醒かぁ
僕も睡眠障害(中途覚醒・熟睡が出来ないetc)が数年前には
多々あったのですが、何がキッカケは不明だけど少しずつ
解消していって今は眠剤飲んでいますがまぁまぁな睡眠を
得られています。

きっと良くなりますよ。
2008/12/19(金) 18:23:47 | URL | kaion #bM4TJFTs [Edit
■kaionさん
ありがとうございます。

今はだるさも出てきているため、
波が落ちているんだと思います。

ちょっと今日は早めに寝てみようかと。
2008/12/19(金) 21:36:26 | URL | ひろせん #1.UDGzbM [Edit
途中覚醒は辛いですよね。
今、私は無くなってますが、ぼんやりと当時のこと、覚えています。必ず、今の状態から明ける時がきます。クスリを信じて、周りの理解もあるから、ひろせんさんは大丈夫。
時々、あんぎゃーっな世界に突入するかもしれないけど、必ず、眠れるようになります。今は起きても、しゃぁねぇな~と思えたら、いいんですけどね。
2008/12/19(金) 22:40:53 | URL | ラスカルっ #wA6dAPYo [Edit
■ラスカルっさん
今朝も3時に起きちゃいました。

毎日朝からお日様が出てるし、気持ち自体は落ち込まないから、
「まぁもう少し寝たいなぁ」
ぐらいな感じです。

昔の休日みたいに10時間ぐらい寝るとかそこまでは戻らなくても良いのですが(笑)
2008/12/20(土) 10:10:08 | URL | ひろせん #1.UDGzbM [Edit

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らん(♂)

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■犬種:ミニチュアダックス
■身長:胴長い
■股下:短い
■体重:重い(8.75kg)
■生息地:彼女の実家



管理人プロフィール

ひろせん

Author:ひろせん
■職業:SE(システムエンジニア)
正確にはネットワーク系なのでNE
■年齢:32歳
■出身地:仙台市
■生息地:千葉県→仙台市
■好きなこと:
ドライブ、水泳、自転車、スポーツ観戦(サッカー・野球・クルマ)、旅行、カメラ
■好きな食べ物:
スイーツ、パン、麺類
■好きなもの:
わんこ、ピカチュウ等々
かわいいもの
■好きなチーム
J2:ベガルタ仙台
セ:中日ドラゴンズ
パ:東北楽天ゴールデンイーグルス
■ステータス:
(2009年)
2009年1月上旬、審査が通過し、自立支援医療受給者証を取得。同1月中旬、審査が通過し、精神障害者保険福祉手帳を取得。精神障害者3級の認定を受ける。
(2008年)
彼女と千葉で同棲している2008年4月にうつ病と診断される。同5月から会社を休職中。同10月から彼女の実家で生活。同11月に千葉の住居を引き払う。同12月初頭に障害者自立支援法ならびに精神障害者手帳を申請。OD事件を機に、12月25日より僕も彼女も互いの実家でそれぞれ生活中。











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