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2009.01.28 *Wed

悪くなければ良い月日

借りていたのを全部読んだので、
先ほど図書館に行ってきました。

置いてあるうつ関係の本もだいぶ読んだし、
ちょっと食傷気味になってきたので、
今回は違う感じのも借りてきました。



気付くともうすぐ1月も終わりに差し掛かっているんですね。

クリスマスに起こしたOD事件から立ち直るために、

「まずは一ヶ月、落ち着いて生活すること」

だけを念頭においていましたが、
それも達成できているし、お散歩(外出)もできている。

個人的にはうつになって以来、
良い一ヶ月だったなぁ、と思う次第です。

彼女の就職も決まったし(今は大変ですが)。

悪いことがないから=良い。

そんな風に思えるのだから、
幸せのハードルを引き下げられてきたのかな。

【今日の万歩計】
 3,464歩

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COMMENT

自己啓発本なんてどうですか?
ひろせんさん、こんばんは。
日日是好日です。

私も読書してますが、自己啓発本と新書がメインです。
D・カーネギーの「道はひらける」「人を動かす」の2冊は良かったです。アマゾンの評価も★★★★★です。まだ読んでいなければおススメです。
2009/01/28(水) 23:11:54 | URL | 日日是好日 #- [Edit
■日日是好日さん
うつに関しての知識本はほぼ内容が重複してきましたので、今後もうつ関係で読みたいのは復帰した方の体験談ですね。

自己啓発本ですか。未読ですので、今度読んでみますー。
2009/01/29(木) 08:47:58 | URL | ひろせん #1.UDGzbM [Edit

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らん(♂)

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■犬種:ミニチュアダックス
■身長:胴長い
■股下:短い
■体重:重い(8.75kg)
■生息地:彼女の実家



管理人プロフィール

ひろせん

Author:ひろせん
■職業:SE(システムエンジニア)
正確にはネットワーク系なのでNE
■年齢:32歳
■出身地:仙台市
■生息地:千葉県→仙台市
■好きなこと:
ドライブ、水泳、自転車、スポーツ観戦(サッカー・野球・クルマ)、旅行、カメラ
■好きな食べ物:
スイーツ、パン、麺類
■好きなもの:
わんこ、ピカチュウ等々
かわいいもの
■好きなチーム
J2:ベガルタ仙台
セ:中日ドラゴンズ
パ:東北楽天ゴールデンイーグルス
■ステータス:
(2009年)
2009年1月上旬、審査が通過し、自立支援医療受給者証を取得。同1月中旬、審査が通過し、精神障害者保険福祉手帳を取得。精神障害者3級の認定を受ける。
(2008年)
彼女と千葉で同棲している2008年4月にうつ病と診断される。同5月から会社を休職中。同10月から彼女の実家で生活。同11月に千葉の住居を引き払う。同12月初頭に障害者自立支援法ならびに精神障害者手帳を申請。OD事件を機に、12月25日より僕も彼女も互いの実家でそれぞれ生活中。











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